FORMATIONS

TOUT PUBLIC

 

Le dos : le protéger en toutes situations

Comprendre le fonctionnement de notre dos et repérer les situations à risques

Mettre en place des solutions simples et rapides pour prévenir les douleurs et blocages.

Le dos : adopter les bonnes positions à votre poste (Ergonomie)

Identifier les  problèmes liés spécifiquement au poste de travail ou au métier.

Construire ensemble des solutions organisationnelles, techniques et posturales.

S'approprier les bons gestes et les bonnes postures au travail

Repérer les risques professionnels en lien avec son activité.
Acquérir les gestes et postures favorisant une bonne pratique de son activité.
Utiliser les techniques de prévention pour réduire les risques d’accident et de T.M.S.

Gérer son stress et savoir se relaxer

Adopter un comportement adapté face à des situations anxiogènes.

Développer ses ressources à l’aide d’exercices simples et efficaces afin de se relaxer.

Gestion de conflits

Gérer les tensions et restaurer le dialogue en sachant négocier avec l’interlocuteur agressif grâce aux techniques de communication non violente et d’analyse transactionnelle.
Maîtriser ses émotions : rester calme, attentif et ferme face aux comportements agressifs

Se protéger des agressions physiques

Connaître et pratiquer quelques solutions de base afin d’être capable de protéger son intégrité physique lors d’une agression soudaine, directe et violente

Prévenir les risques liés au travail en horaires décalés

Améliorer son bien-être et sa qualité de vie personnelle tout en diminuant les risques professionnels

Élaborer des solutions pour se comporter différemment et trouver le bon équilibre.

Comprendre et réagir face aux addictions

Repérer les différents types d’addictions et leurs origines.

Distinguer besoins et envies.

Expliquer les mécanismes du corps face à une addiction.

Identifier les solutions pour résister aux addictions.

Prévenir la perte d’audition

Répondre à l’obligation d’information et de formation concernant le risque auditif en permettant une prise de conscience de ce risque.

Développer et faire adopter les moyens de prévention.  

Maîtriser les enjeux de la Qualité de Vie au Travail

Clarifier le contexte réglementaire et normatif

Identifier les facteurs de mobilisation et les étapes de la démarche QVT.

Recueil des suggestions du groupe pour l’entreprise.

Prévenir les accidents de travail

Identifier et comprendre les trois facteurs influençant la survenue d’accidents au travail.

Mettre en œuvre une culture intégrée liant politique de sécurité et réalité du terrain.

Transmettre savoirs et savoir-faire

Assurer l’intégration d’un nouvel arrivant, accompagner l’évolution d’un employé sur un nouveau poste ou accueillir une personne en alternance.

Evaluer pour évoluer

Assurer l’accueil physique et téléphonique

Adapter son accueil aux attentes de l’interlocuteur.

Développer son écoute et sa facilité d’expression.

Maîtriser les situations en mode complexe ou dégradé.

Prendre confiance en soi pour évoluer

Identifier ses qualités et ses compétences.

Connaître ses ressources.

Développer une image positive de soi, à travers le groupe.

S’affirmer sans agressivité et oser dire et faire.

Mieux communiquer pour tout simplifier

Développer son écoute et la reformulation.

Construire et délivrer son message à l’aide des différents canaux, de la Communication Non Violente (CNV) et de l’analyse transactionnelle.

Développer l'esprit d'équipe

Développer l’esprit d’équipe afin de favoriser un environnement de travail sain et collaboratif dans le respect de valeurs communes et d’objectifs définis

La SYLVOTHERAPIE : Soins par la forêt
ou SHINRIN-YOKU : Bain de forêt

Comprendre les bienfaits liés à la forêt
Mettre en place une autre façon de se promener en forêt procurant un bien-être durable prouvé
Développer  son assurance, sa créativité, sa sérénité et sa concentration.

Formations sur mesure

Si vous ne trouvez pas la formation qui correspond à vos besoins, nous pouvons, après analyse de ceux-ci, vous proposer la conception d’une formation adaptée.

N’hésitez pas à nous contacter pour nous exposer votre projet